Фитнес для поддержания здоровья и красоты тела

Группа по фитнесу — идеальный способ поддерживать себя в отличной физической форме благодаря сбалансированным и умеренным силовым нагрузкам, которые укрепляют мышечный корсет и позволяют телу сохранить гибкость.

Польза для женского организма

Регулярные функциональные занятия добавляют телу подвижности и тонуса, помогают держать осанку и легче справляться с бытовой нагрузкой. Заметно влияют они и на самочувствие: дают энергию, сбрасывают напряжение после дня и поднимают настроение. Для многих важна и социальная сторона — живой круг общения. Первое, что замечают женщины, — собственное состояние, и только потом изменения в теле.

Начни тренироваться с лучшими!

Профессиональный тренер

Тренер — неоднократный лауреат и победитель всероссийских и международных конкурсов и фестивалей эстрадного танца.

Читать о тренере

Группа только для женщин

Группа создана специально для женщин. Программа занятий полностью соответствует особенностям женского организма.

Смотреть расписание

Учитываем особенности

Несмотря на групповые занятия для каждой девушки подбирается и персональная задача — это повышает качество тренировки!

Подробнее

А ещё для вас:

Приветливый и заботливый персонал
Чистота и порядок в зале и в местах общего пользования
Просторные раздевалки (мужская и женская)
В каждой раздевалке есть душевые (в продаже имеются одноразовые гель для душа и шампунь)
Можно приобрести перекус (вода, чай, кофе, шоколадки)
Рядом с ТЦ есть наземная парковка (бесплатная) и подземный паркинг (1-й час — бесплатно, далее — 100 руб/час)

Ответы на частые вопросы

В чём приходить на тренировку?

Далеко-далеко за словесными горами в стране гласных и согласных живут рыбные тексты. Вдали от всех живут они в буквенных домах на берегу Семантика большого языкового океана. Маленький ручеек Даль журчит по всей стране и обеспечивает ее всеми необходимыми правилами. Эта парадигматическая страна, в которой предложения залетают прямо в рот.